户外活动

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【请加微信】：13601079998，活动前一天晚上20:00，朋友圈查看车牌号。

【活动报名】发送短信：姓名+身份证号+日期+西藏 至13601079998（预付1000元，余款上车付）即可参加活动
【活动咨询】（手机、微信）136 0107 9998； QQ ：1312064392  QQ群：230659545（加群请备注西藏）

【活动时间】9月29号—10月8号

【集合地点】火车：9月29号、18：30 北京西客站 / 飞机： 10月1号  拉萨指定酒店与大部队汇合

【活动地点】拉萨、林芝、定日、日喀则

【交通方式】正规空调旅游用车
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
成为会员很简单：微信搜索“原野户外”或直接扫下面的二维码，关注微信公众号，立即成为会员，永久享受会员价。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【活动费用】会员价5480元/人，非会员价：5980元/人

费用包含：

1、当地车费：西藏活动的包车费用。安全的、正规的西藏旅游公司用车（藏AL），经验丰富的司机；

2、住宿：准3星酒店（独立卫浴、标间、热水、电视）；
3、餐费：全程8次早餐、6次午餐；

4、保险费：8天专业高风险户外保险，保额10万；
5、去程：安排接飞机（1号、下午12－13点）、接火车（1号、下午12：30）的费用；回程：8号送飞机、送火车的费用；

6、组织费：俱乐部相关组织费；

7、领队费：专业领队、全程带领、不购物、纯玩；

费用不包含：

1、大交通：往返的火车票、飞机票，需自理（但领队可以帮助订购火车票、卧铺）；
2、晚餐：自理，或大家一起AA、丰俭由君；
3、门票：1160元/人（布达拉宫200元、手续费100元、大昭寺85、雅鲁藏布江大峡谷290、鲁朗林海60、格萨尔王城堡20元、纳木错120、羊湖40元、卡若拉冰川40元、珠峰大本营180元、绒布寺25元  ——部分景区学生证、军官证、老年证等有优惠；

4、《费用包含》以外所有的费用，均属自费；

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【预付定金】

1000元/人（方便定车和住宿）

1、工商银行北京百旺新城支行：621226 02000 2155 6655，姓名：王亚卫
2、支付宝账户：18612059869，姓名：王亚卫
汇款时请备注：姓名+手机号+西藏（请选择及时到账支付方式）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

【行程安排】  

D1天、10月1日：住宿：拉萨

13：00到达拉萨火车站 /拉萨机场。14：00、到酒店分配住宿后，午餐。然后去布宫广场、自由活动。晚上，看布达拉宫夜景、听藏族歌曲。

D2天、10月2日：住宿：林芝

（拉萨—米拉山口—鲁朗林海—林芝）

今天的目的地是素有“西藏江南”之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。途中，我们将会经过松赞干布的出生地，后翻越海拔5020米的米拉山口，邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。重走茶马古道、找寻松赞干布迎娶文成公主的出藏地。

 【鲁朗林海】 鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

D3天、10月3日：住宿：拉萨

（林芝—雅鲁藏布江大峡谷—尼洋河—格萨尔王城堡群—拉萨）

【雅鲁藏布江大峡谷】：世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。于1992年向世界公布。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷，都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。

另：“中国最美雪山”、南迦巴瓦峰，就在大峡谷内。

【格萨尔王城堡群】：参观比布达拉宫还要古老300年的、神秘、隐蔽的格萨尔王城堡群，了解藏东南的历史、文化。格萨尔古堡群有7座、1600多年历史，是xi藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。

D4天、10月4日：住宿：拉萨

（布达拉宫—大昭寺—艳遇墙—八角街—玛吉阿米—清朝驻藏衙门）
参观布达拉宫。集体游览布达拉宫后，再到大昭寺。旁边就是八角街，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）。
 著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人，挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品。晚饭后可自行前往布达拉宫跳舞、拍夜景。    

D5天、10月5日：住宿：拉萨

（拉萨—念青唐古拉山—藏北草原－纳木措—拉萨）

早晨出发赴【纳木措】，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山口（5190米）、游览xi藏三大圣湖之一的天湖－“纳木措”（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。在藏族民众心目中她的地位是至高无上的，转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德，用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦，对湖许愿，灵验异常。
可以骑在牦牛上拍照片，10元、15元不等。

D6天、10月6日：住宿：定日

（拉萨－羊湖－卡若拉冰川－宗山城堡－日喀则—定日）  

 早晨出发翻越冈巴拉山，直奔享有“天上圣湖”之美誉的羊卓雍错。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。然后途经世纪卡若拉冰川。然后前往电影《红河谷》拍摄地—江孜（宗山城堡）。江孜还被称为英雄城，因为这里曾上演了一幕1904年、江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹。之后途经有“西藏后花园”之称的日喀则市（西藏第二大城市）、到达定日。

D7天、 10月7日：住宿：日喀则  

（定日—珠峰大本营—绒布寺—日喀则） 

   （如果幸运、我们可以拍到珠峰的黄昏和日出）：上午驱车前往边防检查站，办理边检手续后，驶向世界上海拔最高的寺庙—绒布寺。自绒布寺南望，是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营（海拔5200米），向地球的巅峰挺进。远望海拔8844米的世界最高峰－珠穆朗玛峰。唯有珠峰的顶峰在我们的注视下，享受雄踞世界之巅、地球唯我独尊之殊荣，大家都可以在“珠峰大本营”碑前、拍照、留念。
D8天、10月8日：回京

（日喀则—机场－火车站—北京）

 早晨，离开日喀则。  预计：11：30、到达机场；12：30、到达拉萨火车站，活动结束，大家以不同的方式，返回北京。
 飞机回的队员，请订下午3点以后的航班。

 ——以下时间为预计时间。如果活动过程中因恶劣天气、堵车、队员突发身体状况、修路、塌方、需要绕道而行等等原因，导致行程延误，领队有权对活动进行调整，并：不负担由此产生的各种责任。 
【装备要求】

1、身份证+ 复印件(正、反2面)、用A4纸复印——必须有！！
2、轻便运动鞋（尽可能不要穿登山鞋）、墨镜、塑料拖鞋（火车上或者宾馆里穿）、保暖衣 物 （冲锋衣+抓绒）。

3、零食（火车上、汽车上吃）。

4、 药物：感冒药（必带！）、晕车药、消炎药、创可贴、肠胃药等日常药品。

5、 2个包：大的放衣服等杂物；小的放卡、 手机、现金、手机、身份证等贵重物品。  
【景点介绍】

我在西藏等你。岁月静好，你若不来，我怎敢老去？

十万长头磕过，我触摸着你的温度梵音缭绕，我在香雾中倾听着你的箴言日光倾城，这里只有最纯净的蓝与白、黄与红

此刻，我在西藏 布达拉宫等你。

当微风吹起五色经幡

当晨光照亮遥远天际

我将灵魂，涤荡在那纯净的蓝

此刻，我在西藏 纳木措等你

湖面如明镜，牛羊如繁星。

澄澈的天湖镶嵌在粗犷的大地上，水鸟略过，鸣声辽远。

此刻，我在西藏 羊卓雍措等你。

当旗云环绕在峰顶，

当夕阳揭开她神秘的面纱，当冰川为女神装点着裙纱

此刻，我在西藏 南迦巴瓦等你