户外活动

活动时间

2019年12月30日拉萨集合

活动价格：1860元/人       单房差：320元

酒店住宿升级挂四+240元/人

全程不含门票： 预计自理门票费105元

活动时间：12月30日-1月3日五天四晚

以上价格均不含发票税费

注意事项

    本行程具有一定的户外体验元素，不提供保姆式服务。活动为常规休闲游，无户外经验者也可参加，服饰装备要求同内地常规旅行一样，没有特别专业要求。（港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店，不一定同大部队一起，且需补酒店升级的房差）

1. 出发时，切记携带有效身份证或回乡证正本。（如暂无身份证可使用户口本。使用护照无效）

2. 有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏，请不要带严重的感冒进藏。

3. 团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差（740元/人）。

4. 由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。

5. 西藏冬季旅游路况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整，敬请谅解！

6. 进藏除了防晒之外，由于昼夜温差较大，防寒也十分必要，建议携带羽绒服等保暖的衣物。

7. 西藏物资匮乏且服务标准亟待提高，酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋，但客房和内地同样舒适。

8. 此旅行全程为纯玩团，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。

9. 按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。

10. 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

11. 进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。

12. 西藏冬季部分地区或下大雪封山，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

装备建议

【推荐穿衣】衣服以保暖防风为主

活动期间拉萨温度白天在10°左右，夜间在-5°左右。

建议穿保暖内衣裤，冲锋衣+抓绒，羽绒服等保暖衣物，帽子、围巾、手套、便鞋及运动鞋；（备注：西藏早晚温差较大，达到15度左右，须带厚外套或毛衣等较厚衣物，冬季期间 晚间气温下降到0－5度左右，一定要做好防寒保暖防晒工作。）

【电子产品】及其相关

相机、电池及储存卡、手机（电信信号最好，移动其次，联通最差）

【化妆品/防晒】及其相关

西藏空气非常干燥且紫外线强烈，需要携带保湿润肤品、面膜、35SPF+或以上防晒霜；

【食品/药品】及其相关

高热量食物（朱古力等）、维生素、平安药品（感冒药、肠胃药、防虫膏药、创可贴等）、紧急药物处方；常用药品拉萨都可以买到。

【其他装备】（以个人习惯为准）

拉杆箱或者大背包，以及一个小背包（用于随身携带贵重物品）、保暖水壶饮用水1升、太阳镜（阳光强，需防雪盲）；少量现金（大部分地区可以实现微信和支付宝二维码支付）、干/湿纸巾等。